Mitä istunnoilla tehdään

Istunnoilla keskitymme yhdessä pohtimaan asiakkaan esille nostamia ongelmia tai teemoja. Integratiivisuus terapiassani on sitä, että yhdistän useiden eri psykoterapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä tavoitteena löytää asiakkaalle sopiva tapa edetä terapiaprosessissa. Terapian lähtökohtana on asiakkaan yksilöllisyys ja ainutlaatuisuus. Olennaista on toimiva ja tasavertainen yhteistyösuhde. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia toiminnallisia menetelmiä mm. mielikuvatyöskentelyä, kehollisia menetelmiä tai kuvataideterapiaa. Keskustelemme ja sovimme harjoituksista yhdessä asiakkaan kanssa ja toteutamme niitä vain yhteisestä sopimuksesta. Terapiasuhde on olennainen osa terapiaa ja keskustelemme terapiassa myös siitä, miltä yhteinen työskentelymme tuntuu.

Käyttämiäni psykoterpian erilaisia viitekehyksiä ja lähestymistapoja ovat mm. tunnekeskeinen työskentely, kognitiivinen hyväksymis- ja omistautumisterapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, traumaterapia, psykodynaaminen viitekehys, mentalisaatio-ja kiintymysuhdeteoriat ja kuvataidepsykoterapia.